2007年08月30日

育毛対策

近頃、なにかしら育毛相談を受けます。
何事も努力なくして成果なしです。
そして大人が一歩踏み出すとお金が掛かります。

私の育毛対策 2007.8.30現在

[シャンプー]
Alga-Toron neo (育毛はシャンプーの選定が大切)
[育毛剤]
Riup (いろいろと試しましたが、これに落ちついています。)
[育毛錠]
Propecia (効果はありましたが、今は休止中です。毎日服用しなくてもいい思うのですが?)
[食べ物]
豆腐+豆板醤 (IGF-1による毛乳頭の活性化)
[飲み物]
緑茶 (T型5αリダクターゼを抑制)
トマトジュース (リコピンの抗酸化作用)
[サプリメント]
ビタミンC、コラーゲン (ビタミンC+DHA+緑茶は抗がん効果)
[睡眠時間]
一日6時間 (午前2時には熟睡しなければ)
[運動]
Dumbbell各5kgを100回+正拳100回+チン蹴り100回+熊手100回+後ろ蹴り100回
[その他]
ブルース・ウィリス、ニコラス・ケイジのようなハゲが似合う俳優の映画を観る。癒されます。
posted by 金太郎 at 21:19| Comment(3) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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